Tips para mantener y mejorar tu relación de pareja. 

Las estaciones del amor. 

John Gray tiene un texto muy interesante que puede servirnos de guía para vivir en pareja y mejorarla, está basado en las investigaciones que hizo el autor con las parejas que ha trabajado, se llama “los hombres son de marte, y las mujeres son de venus” 

En el texto, nos comparte que los hombres y las mujeres tenemos una naturaleza muy distinta que nos complementa, el autor muestra una historia para explicarlo, los hombres pertenecían a Marte en donde trabajan y creaban ciencia y en este planeta crearon un telescopio gigante en donde vieron el planeta Venus, donde vieron a unas criaturas extrañas que hablaban, compartían desde su belleza, estética y arte, estas eran las mujeres, lo hombres viajaron a Venus y se enamoraron hombres y mujeres, todo era enamoramiento hasta que decidieron ir a la tierra y esa atmosfera les hizo olvidarse que venían de mundos distintos entrando en conflicto y por olvidar esa naturaleza. 

Las estaciones del amor: Las parejas pasan por las cuatro estaciones, asi como la naturaleza. Identificar en que etapa de la relación estamos, nos ayuda a comprender y trascender las situaciones y retos que tiene cada etapa, logrando un amor cada vez mas elevado y conciente: 

La primavera: En esta etapa está la conquista, hay mucha conexión en la pareja, hay pasión, deseo, fascinación, está estación de enamoramiento suele confundirse con el amor, hay parejas a las que la primavera les dura años ó meses, depende de los dos. En esta etapa se empieza a gestar la unión, el vínculo y todo aparenta ser color de rosa, fluyen los detalles, la empatía, la admiración mutua. 

El verano es la segunda estación en donde la tierra empieza a secarse y las flores ya no están tan frescas, es donde empezamos a sembrar las bases para esa relación, hay que comenzar a hacer cosas para solidificarla,”echarle agua a la planta” en esta etapa a veces las personas se alejan por no sentir lo mismo que estaban sintiendo en esa etapa de enamoramiento, por eso muchas veces es fácil que una tercera persona entre a la relación ya que el enamoramiento es adictivo, la rutina muchas veces está asociada a algo negativo pero también puede ser positiva. 

El otoño es cuando la relación se va madurando, se tienen metas a largo plazo y se genera un amor más sólido y maduro, esa intensidad inicial cambia pero hay una tranquilidad que estabiliza la relación, nos han enseñado que el amor es esa intensidad con la que se vive y nos enamoramos de quienes nos muestran ese lado intenso pero a veces nos sacan ese lado oscuro porque nos apegamos a esa adrenalina. Esta etapa es muy hermosa porque genera tranquilidad, paz y seguridad. 

El invierno es una de las etapas más difíciles para las parejas, las relaciones amorosas las defino como una danza de integración con el otro,y diferenciación, surgen incluso gustos iguales, pero llega un momento donde la pareja se individualiza donde se necesitan espacios para no perderse en la identidad del otro, es entender que el otro tiene su propio proyecto de vida y espacios para nutrirse a sí mismo y a la relación, es un error convertir al otro en un todo. El invierno es una etapa para escuchar, cuando comenzamos a tener crisis personales y salen todas las heridas no sanadas de nuestra niñez debemos saber desde esa conexión con el otro y saber que hay un tu, yo y nosotros, en esta etapa se necesita comunicación de ambos y comprender que necesitamos distancias óptimas y respetar que cada uno en su naturaleza femenina y masculina tienen diferentes formas de manejar su estrés, por ejemplo, el hombre por lo general se esconde en una cueva y elabora su propio mecanismo para combatir el estrés, la mujer por lo general hace lo contrario y sale, habla con detalles de lo que le pasa, comenta con sus amigas y expresa cada emoción. 

Se trata de respetar lo que cada uno necesita para superar los momentos difíciles y entender el silencio y las ganas de hablar para que ambos estén tranquilos y tejer un puente en la relación para llegar a acuerdos 

El amor tiene fases y es tarea de las parejas identificar en cual están, son cíclicas y las fases vuelven, después de una crisis se puede regresar de nuevo a esa expresión del amor y a esa conexión con el otro desde lo más profundo y no dar por hecho que el otro sabe que yo quiero o que le quiero pedir perdón, las palabras mágicas de toda relación son: Gracias, Perdón, Lo siento, Te amo. 

Desde la construcción de las relaciones de pareja independientemente de su género se puede hacer una mejor sociedad y familias más felices. 

Ángela Cardona Gómez 

Psicóloga especialista en Terapia Gestáltica 

Master en PNL- Lider Coach. Directora de Mujeres Brillantes 

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