Mitos y verdades acerca de la hipnosis: un viaje al inconsciente.

Hoy en día muchas personas utilizan la hipnosis como método de introspección, el cual se ha utilizado a manera de espectáculo para mostrar las habilidades del hipnotizador; o en el ámbito clínico utilizado por profesionales del área de la salud para:

  • sanar heridas del alma
  • Sanar eventos traumáticos
  • Descubrir mensajes de los síntomas físicos
  • Aliviar el dolor físico y emocional.
  • Tratamiento de adicciones
  • Fobias
  • Manejo del estrés y alteraciones emocionales.
  • Reprogramar el inconsciente de patrones limitantes a nuevas formas de pensar y sentir la vida.
  • Auto estima y sanación del niño interior.
  • Conexión intrauterina con el bebe en estado de embarazo.
  • Reprogramación de patrones adquiridos en el embarazo. (cuando estabas en el vientre de tu madre)
  • Perdonar situaciones y memorias del linaje ancestral.
  • Situaciones que conscientemente aparentemente no tienen respuesta.

La hipnosis, como dice Scharovsky es una herramienta peligrosamente fácil de usar, por lo cual te recomendamos estar acompañado de un experto ya que es una herramienta que se utiliza en ocasiones en los procesos terapéuticos. Hoy te voy a contar un poco qué es la hipnosis y mitos y realidades.

Qué es la hipnosis?

  • Del griego Hypnos: Dormir
  • Es un estado fisiológico de relajación, atención y concentración que puede hacer recordar eventos no conscientes.
  • Es un procedimiento médico con unas indicaciones determinadas, un reconocimiento profesional y unos condicionantes que determinan su utilidad en el campo terapéutico.
  • La persona entra en una relación tan íntima con su terapeuta que las sugestiones de éste no pueden ser distinguidas de la actividad del propio ego del hipnotizado. Es un estado de conciencia distinto.
  • La hipnosis no es una terapia, sino una herramienta terapéutica que debe ser utilizada dentro de un proceso.
  • Durante este estado de relajación y concentración el terapeuta puede introducir en la mente del hipnotizado conceptos nuevos o bien eliminar conceptos que perturban al paciente.

MITO 1: La persona hipnotizada está bajo el control del hipnotizador, que le puede obligar a decir o hacer cosas que no desee

Realidad: Independientemente del grado de profundización de la hipnosis, la persona nunca pierde el control ni la voluntad. El sujeto hipnotizado no puede ser obligado a violar sus hábitos de conducta habituales. En caso de algún exceso de este tipo, el sujeto puede despertar espontáneamente en cualquier momento de la sesión.

Mito 2. La hipnosis es algo que se le hace a la gente, más que algo que te puedas hacer a ti mismo

Realidad: La hipnosis es una habilidad, y por lo tanto puede aprenderse y convertirse en una herramienta más que podemos utilizar para sentirnos mejor. Siempre toda Hipnosis es una Auto hipnosis

Mito 3. La gente puede quedar atrapada en un estado de hipnosis y no poder salir.

Realidad: La persona puede finalizar el estado hipnótico cuando quiera y pasado un tiempo, naturalmente la persona volverá a su estado habitual.

Mito 4. La persona tiene que ser muy sugestionable o hipnotizable para que la hipnosis funcione

Realidad: Numerosas investigaciones afirman que la gran mayoría de las personas pueden beneficiarse de la hipnosis. De hecho, ser más sugestionable o hipnotizable no significa ser más “débil” o crédulo, sino que tiene la habilidad para poder usar la hipnosis en su beneficio. Si es cierto que hay personas que entran más fácilmente en ese estado que otras, pero tiene que ver mas con su capacidad de relajarse y soltar las resistencias mentales.

Mito 5. Durante la hipnosis la persona está inconsciente

Realidad: Aunque la persona pueda sentirse muy relajada durante la hipnosis, no está ni dormida ni inconsciente, está participando activamente en el proceso hipnótico.

Mito 6. Me pueden hipnotizar en contra de mi voluntad?

Realidad: Esto no es cierto pues la hipnosis requiere una gran atención y concentración, que si no se presta, invalida todo intento.

Si tienes más dudas sobre este tema, me puedes dejar tus comentarios o preguntas al respecto.

Fuente: APA, 2007.

Ángela Cardona Gómez
Psicóloga especialista en Terapia Gestáltica
Master en PNL- Lider Coach. Directora de Mujeres Brillantes
Tel: 3002481761
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