Como integrar tu energía femenina y masculina.

Como integrar tu energía femenina y masculina. 

¿Qué es lo femenino y lo masculino? 

Desde el taoísmo, desde la naturaleza misma de las cosas, desde el ying-yang que es la integración de lo femenino y masculino tenemos que lo femenino se asocia a la noche, a lo pasivo, a la luna, a la muerte, al hemisferio derecho de nuestro cerebro. 

En el hombre se encuentra energía femenina y en la mujer energía masculina. 

El hemisferio derecho tiene que ver con la percepción de las formas, de conjunto, de los sentidos y con lo sensible, cuando las personas tienen más desarrollado el hemisferio derecho tienen una tendencia al gusto por los colores, la estética, les gusta las carreras en donde se relacionan más con lo humano y están conectados con esa parte intuitiva y las personas que desarrollan más el hemisferio izquierdo denominado el hemisferio masculino tienen una tendencia más a analizar, a lo lógico, son hábiles para el cálculo y su pensamiento es más lineal. Estas características están en todos los seres humanos y todos tenemos la capacidad para desarrollar ambos. 

Hay una diferencias biológicas, sociales y particulares, no significa que hombres y mujeres no podamos despertar esa energía. 

Tips para las personas que se identifican más con el hemisferio derecho puedan desarrollar el izquierdo, para empezar ser más ordenados, hacer listas con las cosas que tienen que hacer para desarrollar más su disciplina, ponerle orden a sus lugares de trabajo y habitación, planear las tareas pendientes para gestionar mejor el tiempo. Tenemos 168 horas a la semana de las cuales digamos que trabajamos 40 horas en promedio y dormimos 7 horas diarias, nos quedan 72 horas libres ¿ qué hacemos con ese tiempo? una de las herramientas es escribir y programar cada día escogiendo que vamos a hacer cada media hora, a veces decimos que no nos alcanza el tiempo y en realidad nos falta planear muchos más nuestro tiempo, ponernos metas a mediano, corto y largo plazo y el paso a paso para lograrlo, tener un control financiero de nuestros gastos y poner más orden a nuestra vida. 

Las personas que se identifican más con el hemisferio izquierdo todo lo contrario, la idea es que puedan desarrollar más la creatividad y como ejercicio pueden escoger la música, por ejemplo una melodía de música clásica o instrumental y vas a imaginarte una historia guiada por la música y luego la escribes o dibujas, lo importante no es si quedo linda o no, es hacerlo por el placer de plasmar tu expresión de otras formas, cuando nos quedamos más en un hemisferio que en otro nos volvemos muy perfeccionistas y psicorrigidos con los detalles. 

En las relaciones de pareja se ve en ocasiones que la mujer es el lado masculino de la relación y el hombre el femenino y se complementan, pero a veces estamos muy polarizados en un sólo lado, cuando conectamos estos dos hemisferios podemos conectarnos más en las formas de amar, hay personas que expresan el afecto de manera más racional, es decir, con hechos y no tanto con palabras, pero a la otra persona de la relación le gusta más que le expresen ese afecto desde lo físico, con abrazos, con palabras etc., entonces si no nos encontramos en esas maneras de amar siempre va a haber ese vacío porque no hay conexión entre esas dos personas, la idea es flexibilizarnos y aprender a integrar esa forma en la que el otro expresa y siente el amor. 

Desde la PNL se habla de tres canales: Auditivo, visual y kinestésico este último es más de tocar, abrazar y conectarnos, es importante que desde la pareja entendamos la manera de expresarse, hay muchos paradigmas que se han ido rompiendo en cuanto a estas expresiones y maneras de amar, anteriormente se creía que los hombres no expresaban su emociones y sentimientos pero de su parte podemos escuchar cómo fueron criados y descalificando sus emociones, se han vuelto más racionales no sólo desde su biología sino también desde un tema cultural, la mujeres tenemos un tema cíclico y hormonal que nos da unas condiciones que no nos determinan por completo porque también culturalmente estamos permeadas, empezar a conectarnos más con ese lado sensible y con ese mundo emocional que está ahí, los sentimientos no son de hombres o de mujeres, nos pertenecen a todos los seres humanos y por eso debemos aprender a expresar como unidad de mente y cuerpo, cuando no tenemos esa inteligencia emocional esa energía se queda en el cuerpo y empezamos a tener enfermedades. 

 

Ángela Cardona Gómez 

Psicóloga especialista en Terapia Gestáltica 

Master en PNL- Lider Coach. Directora de Mujeres Brillantes 

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